北京快乐8彩票-NBA球员如何增重nba球员如何增重训练 2025-01-09 | 作者: dlmls | 分类：NBA | 浏览:7 1、NBA球员增重的方法如下1很多球员有专门的营养师，通过营养师来搭配科学饮食来促进身体吸收2有专门的的训练师，训练师会根据不同球员的位置，来制定科学的训练计划，以此来保证球员身体全面的增长肌肉来增加重量3定时定量饮食，多吃含蛋白多的食物和甜食经常运动。2、N...
